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备孕很久却毫无动静?吃什么东西有助于怀孕!

婚后夫妻双方准备要宝宝,双方首先应该检查的是男方的精子质量,男性的精子质量不高,其中肾虚是表现形式之一,经常感觉腰酸背痛,小便不通顺,平时容易感觉疲劳,肾虚导致肾功能的减弱,使得精子质量不高, 活动力低,甚至畸形,这就要滋补养肾,而冬虫夏草对于肾虚腰膝酸痛,阳痿遗精,神经衰弱都有疗效。

 

冬虫夏草有助于补肾

冬虫夏草作为与人参、鹿茸并列的"中国三大补药",是唯一一种能同时平衡、调节阴阳的名贵中药材。

古人云:"宁要虫草一把,不要金玉满车",由此可见冬虫夏草非常珍贵,然而冬虫夏草是一种药物名,它的外形特别奇特,冬天是虫子,夏天却是草。

科学研究发现,冬虫夏草所含虫草多糖能有效清除肾小球滤膜上的免疫复合物,增加肾小球过滤,使受损的肾功能恢复,降低尿蛋白、血清肌酐、尿素氮和肾衰指数,从而消除水肿、血尿,减少透析次数;所含虫草酸能改善肾脏的微循环和局部血流量,促进肾小管再生,加快萎缩肾脏的恢复,改善肾性高血压、肾性贫血。冬虫夏草已广泛用于肾功能不全、肾功能衰竭、肾小球肾炎、肾病综合症、糖尿病肾病等。

冬虫夏草保护肾功能的作用主要是通过下列环节实现的?

1稳定肾小管上皮细胞溶酶体膜,防止溶酶体的破裂;

2促进肾小管内皮细胞生长因子的合成释放,使肾小管组织破坏减少而恢复加快;

3降低乳酸脱氢酶活性,保护细胞膜Na+,K+-ATP酶功能,维持正常肾功能。

作为女性备孕,调理身体健康是最重要的,要有好的体质才能做到到优生优育。那么女性备孕吃什么最好呢?

1、黑豆能补充雌激素,所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。

2、燕窝富含各种氨基酸、钙、磷等矿物质、以及蛋白质成份含量的生物活性分子等,可以滋阴润肺、补中益气,食用可促进胎儿脑部发育,对于孕妈妈本身也是极好的补品!

1、事实证明,孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,燕窝更是最佳的天然滋补食品。其性温味平,对孕妇和产后妇女而言,补而不腻,更容易吸收。

2、能提供和补充孕产期所需营养物质:

孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用一小盅,其所能补充的营养就能几乎能等同于孕妇平常1日3餐所摄入的营养。

3、预防孕期妊娠纹:根据统计,约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,当腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌肤的伸张度,就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维,因经不起扩张而断裂,产生妊娠纹。 妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现乳白色、紫色或是褐红色的条纹,一旦产生,很难祛除!

4、燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),被誉为最佳的“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的功效,在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。